Faydaları
✓Kas fonksiyonu
✓Sinir sistemi
✓Uyku kalitesi
✓Yorgunluk azaltma
⚠️
Dikkat Edilmesi Gerekenler
Yüksek dozlarda laksatif etki gösterebilir.
Günlük Tavsiye Dozları
👤Yetişkin350 mg
⚠️Üst sınır350.000 mcg/gün
Emilimi yüksek, sitrik asite bağlı magnezyum formu.
Yüksek dozlarda laksatif etki gösterebilir.